Memang selama siklusnya masih normal, yakni 25-35 hari, kita tak perlu cemas. Namun, jika haid tak datang sampai 25 hari dari waktu mens terakhir, kita perlu bertanya-tanya. Sama halnya jika setelah lebih dari 7 minggu kita tak juga datang bulan.

Menurut dr.Linda Bradley, direktur Center for Menstrual Disorder Fibroids and Hysteroscopic Service di Cleveland Clinic, perubahan pada siklus haid, sesimpel apa pun bisa menjadi sinyal dari berbagai problem, baik yang ringan maupun berat.

Yang ringan, misalnya ternyata kita hamil. Atau, ada masalah pada alat kontrasepsi yang kita gunakan. Sedangkan yang paling mengkhawatirkan menurut para ahli, adalah bisa jadi kita menderita endometriosis.

Perubahan lain yang juga tak boleh kita acuhkan adalah jika darah yang keluar selama mens sangat sedikit, atau sebaliknya, lebih berlimpah dibanding biasanya. Tak hanya itu. Ditambah juga dengan rasa nyeri tak tertahankan pada perut, yang membuat kita tak bisa menjalani aktivitas harian secara normal.

Yang mesti dilakukan, periksakan diri ke dokter kandungan. Siklus haid yang berubah pada umumnya berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon. Jika pemicunya adalah alat kontrasepsi, maka kita harus segera menghentikan pemakaiannya.

Selain itu, hal lain yang bisa mengganggu kinerja hormon adalah konsumsi obat tertentu, penyakit autoimun, ada infeksi, berolahraga secara berlebihan, serta stres. Pola diet tak seimbang juga bisa menyebabkan perubahan pola siklus haid.

Studi yang dimuat di jurnal Obstetris & Ginecology tahun 2000 menyebutkan, diet vegetarian terbukti efektif dalam meringankan kram perut dan gejala premenstrual lainnya. Tak ada salahnya kita mencoba, dengan memperbanyak asupan sayur, dan mengurangi konsumsi daging merah.

Sumber Kompas

Propolis yang kita sudah kenal baik ini, memang sangat mujarab khasiatnya, saya sudah merasakan sendiri propolis untuk stamina dan ketahanan tubuh selama beberapa hari kemarin.

Ceritanya begini,
Sejak hari senin tgl 3 Mei, saya tidur jam 2.30 pagi dan bangun jam 6.00 pagi untuk anter anak sekolah, biasanya bila tidur jam 2.30 dan bangun jam 6 pagi, saya pasti sudah teler jam 9 malam keesokan harinya, kalo tidak ada pekerjaan ya saya tidurkan saja badan ini.

Pada hari selasa ( tMeigl 4  ), saya kedatangan keluarga dari jawa, sehingga harus menemani ngobrol sampai jam 12 malam, badan sudah cukup letih, sampai di rumah, bersih2 bentar, lalu nonton tv sebentar dan rencana mau tidur, waktu itu pukul 1.15 pagi.

Tapi ternyata, saya tidak bisa tidur karena air ketuban kandungan istri saya bocor dan harus segera ke rumah sakit, sampai di rumah sakit jam 02.00 pagi, tubuh saya sudah minta tidur, tapi karena menunggui istri di ruang persalinan, mau tidak mau saya tidak tidur, lalu saya minum 15 tetes propolis.  Saya melek sampai putri yang kedua saya lahir pada pukul 5.15 pagi.

Setelah itu, saya sibuk mondar mandir, untuk urus adminstrasi dan kamar, lalu kedatangan banyak kolega, ngobrol sana sini, jam 12 siang saya minum lagi 15 tetes propolis.
sampai malam sekitar jam 7 an , stamina saya masih sangat bagus dan tidak megantuk, walaupun sejak datang ke rumah sakit saya tidak tidur.

Total saya melek adalah 27 jam, sampai akhirnya sekitar jam 21.00, ketika sudah tidak ada tamu yang datang, saya lalu tidur.
dan besoknya ( tgl 6 ) bangun lagi jam 6.30, minum lagi 15 tetes dan sampai jam 10.56 Wita, ketika menulis email ini, saya  tidak kurang suatu apapun dan masih sangat sehat he he he

Propolis memang luar biasa, di saat di butuhkan, propolis bisa di percaya untuk menopang stamina dan kesehatan kita.

Sumber : Millis Supexteam

Andrew McCullough, MD, profesor urologi klinis di Universitas New York Langone Medical Center di New York City, seperti dilansir dari WebMD, Kamis (22/4/2010) mengatakan harus dipastikan terlebih dahulu tidak ada kondisi medis lain yang perlu dikhawatirkan sehingga pengobatan alami itu bisa dilakukan.

Disfungsi ereksi disebabkan oleh aterosklerosis (gangguan pembuluh arteri), penyakit ginjal, penyakit pembuluh darah, penyakit syaraf, diabetes, obat-obatan tertentu, luka bedah dan masalah psikologis.

Pengobatan alami itu disarankan dilakukan dengan konsultasi dokter karena dapat sangat membahayakan.

“Jika Anda mengalami disfungi ereksi, hal pertama yang Anda butuhkan adalah diagnosis,” kata pakar impotensi Steven Lamm, MD, seorang ahli penyakit dalam di New York City dan pengarang buku The Hardness Factor (Harper Collins).

Menurutnya, pria dengan disfungsi ereksi parah mungkin membutuhkan resep obat seperti Levitra (vardenafil), Cialis (tadalafil) dan Viagra.

Namun, pria dengan disfungsi seksual ringan seringkali melakukan pengobatan sendiri dengan menggunakan obat-obatan alami. Berikut beberapa obat alami yang paling populer:

1. Akupuntur
Meskipun akupuntur telah digunakan untuk mengobati masalah seksual pria selama berabad-abad, tapi bukti ilmiah yang mendukung penggunaannya untuk disfungsi ereksi masih samar-samar.

2. Arginin
Asam amino L-arginin, yang terbentuk secara alami dalam makanan, dapat meningkatkan produksi nitrat oksida tubuh, yaitu senyawa yang memfasilitasi ereksi dengan dilatasi pembuluh darah ke penis. Namun, menurut Geo Espinosa, ND, direktur Pusat Urologi Integratif di NYU Langone Medical Center, penggunaan L-arginin harus diawasi, karena L-arginin dapat berinteraksi dengan beberapa obat.

3. DHEA
Testosteron penting bagi libido yang sehat dan fungsi seksual normal. Penderita disfungsi ereksi dikenal memiliki testosteron rendah, sehingga dibutuhkan terapi testosteron untuk meningkatnya.

Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan suplemen yang mengandung DHEA, yaitu hormon yang diubah tubuh menjadi testosteron dan estrogen, dapat membantu meringankan beberapa kasus disfungsi ereksi.

4. Ginseng
Ginseng merah Korea telah lama digunakan untuk merangsang fungsi seksual pria, tetapi masih sedikit penelitian yang berusaha secara sistematis untuk mengkonfirmasi manfaatnya. Namun para ahli menyarankan, apabila Anda akan mengonsumsi ginseng, sebaiknya konsultasikan dengan dokter karena ginseng dapat berinteraksi dengan obat dan menyebabkan reaksi alergi.

5. Jus buah delima
Minum jus delima yang kaya antioksidan telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Tapi apakah jus delima bisa mengatasi disfungsi seksual? Belum ada bukti yang kuat tentang efektivitasnya mengatasi hal tersebut. Tetapi jika pun memang tidak ada, setidaknya dengan minum jus delima dapat menyehatkan tubuh.

6. Yohimbe
Sebelum ada Viagra dan obat-obatan resep lainnya, kadang-kadang dokter memberikan resep turunan dari ramuan yohimbe (hidroklorida yohimbine) pada pasien dengan disfungsi ereksi. Tetapi menurut para ahli, obat ini tidaklah efektif, dan dapat menyebabkan jitteriness (sindrom kecemasan) dan masalah lainnya.

Terlebih lagi, bukti-bukti menunjukkan yohimbe terkait dengan hipertensi, gelisah, sakit kepala dan masalah kesehatan lainnya.

7. Tanduk kambing rumput liar
Tanduk kambing rumput liar konon telah menjadi pengobatan untuk disfungsi ereksi selama bertahun-tahun. Peneliti Italia menemukan bahwa senyawa utama dalam tanduk kambing rumput liar, yang disebut icariin, bereaksi dengan cara yang sama seperti obat-obatan Viagra.

8. Ginkgo biloba
Selain sebagai pengobatan penurunan kognitif, ginkgo juga telah digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi, khususnya yang disebabkan oleh penggunaan obat antidepresan tertentu.

Tetapi bukti tersebut tidak sangat meyakinkan. Satu studi yang dipublikasikan dalam Journal of Sex and Marital Therapy menemukan bahwa ginkgo tidak bekerja untuk disfungsi ereksi.

Namun, setiap perawatan dan pengobatan disfungsi ereksi yang dilakukan, para ahli mengatakan yang terpenting adalah makan makanan yang sehat dan hindari merokok serta alkohol. Selain itu, sikap bisa menerima pasangan masing-masing sangatlah dibutuhkan untuk meringankan beban si penderita disfungsi seksual.

Sumber Detikhealth

Foto: gettyimages

Namun kini Anda tak perlu bingung, karena penjelasan dr Sandra Widaty, SpKK (K) dari Senopati Skin Center, Jakarta berikut mampu menjawabnya!

Biang Keringat

Tahukah Moms, 70 persen tubuh bayi ternyata mengandung air. Itulah mengapa, bayi mudah sekali mengeluarkan keringat bila dibandingkan dengan orang dewasa.

Biang keringat atau dalam istilah medis disebut miliaria merupakan gangguan yang terjadi akibat sumbatan saluran kelenjar keringat di kulit. Akibatnya, keringat menumpuk dan tidak dapat keluar ke permukaan kulit sehingga timbul peradangan di kulit yang ditandai oleh rasa gatal, perih, dan warna kemerahan.

Biang keringat ini sering dijumpai pada daerah bersuhu panas dengan kelembapan tinggi seperti di daerah tropis, termasuk Indonesia, dan sering menimpa bayi dan anak-anak.

So, Moms jangan sering-sering kenakan baju-baju bayi yang serba tertutup, selimut, bedong bayi bahkan kaos kaki di sepanjang hari. Hal itu bisa membuat si kecil jadi kegerahan dan memroduksi keringat berlebih, apalagi kalau suhu udara sedang panas.

Gejala Biang Keringat

Pada biang keringat ringan, akan tampak bintil-bintil putih melenting, berair, dan mengkilap tanpa disertai gatal. Sebaliknya, biang keringat semakin parah bila terlihat bintil-bintil merah, gatal, melenting, berair, dan perih yang disertai dengan rasa gatal.

Biasanya biang keringat sering muncul pada bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat seperti dahi, leher, dada, punggung, dan lipatan-lipatan kulit.

Cegah dan Atasi Biang Keringat

· Bayi sebaiknya dimandikan secara teratur pagi dan sore. Jauh lebih baik menggunakan sabun cair antiseptik untuk bayi.

· Gunakan pakaian yang longgar dan mudah menyerap keringat seperti katun.

· Usahakan tubuh tetap sejuk dan kering terutama bagian-bagian tubuh yang banyak berkeringat seperti dahi, leher, punggung dan lipatan-lipatan tubuh.

· Jika berkeringat, bersihkan dengan waslap basah kemudian keringkan. Kenakan baju yang kering dan bersih.

· Usahakan sirkulasi udara di ruangan rumah terjaga sehingga ruangan tempat bayi tetap sejuk dan tidak pengap. Bila perlu gunakan fasilitas seperti AC.

· Sebaiknya, jangan mengoleskan baby oil, baby lotion atau baby cream di sekujur tubuhnya sepanjang hari. Gunakanlah produk tersebut sesuai kebutuhan, misalnya jika kulit bayi tampak kering. Kulit yang kering akan menghambat keluarnya keringat dan memudahkan infeksi bakteri.

Alergi

Alergi merupakan reaksi imun yang terjadi terhadap substansi tertentu yang ada di lingkungan sekitar, yang kita sebut allergen (faktor pencetus). Jika Moms atau keluarga memiliki riwayat alergi, kemungkinan besar bayi Moms juga bisa mengidap alergi.

Faktor pencetus alergi banyak sekali, bisa dari makanan (seperti susu sapi, kacang, udang) udara (cuaca), debu, kosmetik, obat dan sebagainya.

Timbul Bercak Merah

Bila Moms melihat di permukaan kulit si kecil ada ruam atau bercak merah, bentol-bentol seperti biduran disertai rasa gatal, bisa jadi ini pertanda alergi. Walau begitu, reaksi alergi pada bayi maupun anak berbeda-beda, bahkan ada yang disertai muntah dan diare.

Untuk membedakannya dengan biang keringat, bintik kemerahan akibat alergi itu biasanya bentuknya lebih luas dan bisa timbul di sembarang tempat di seluruh tubuh.

Nah, salah satu gangguan kulit akibat alergi yang kerap ditemui pada bayi dan anak-anak adalah eksim atopik atau dermatitis atopik.

Biasanya timbul bintik-bintik merah di daerah lipatan, ataupun ruam merah di pipi disertai rasa gatal (orang awam sering menyebutnya sebagai ruam susu). Sementara gejala pada anak biasanya berupa gatal-gatal hebat, dapat hilang dan timbul kapan saja. Utamanya di daerah tungkai atas bagian belakang, lipatan siku, lipatan lutut, dan paha.

Kiat Minimalkan Alergi!

Upaya terbaik mencegah alergi adalah menghindari faktor pencetus. Namun demikian, langkah-langkah ini akan mengurangi kemungkinan si kecil menderita alergi:

1. Usahakan untuk memberikan ASI eksklusif paling tidak 6 bulan pertama. Langkah ini untuk membantu daya tahan tubuh bayi dan mengurangi risiko alergi pada bayi.
2. Hindari makanan tambahan sebelum si kecil mencapai usia 4 bulan mengingat sistem pencernaan bayi belum berfungsi sempurna seperti orang dewasa.
3. Hindari faktor-faktor pencetusnya seperti debu, tungau yang sering Moms temukan di karpet, kasur atau tempat lainnya yang berpotensi dihinggapi debu atau tungau. Pada beberapa bayi yang menderita alergi, protein pada susu sapi disinyalir menjadi allergen.
4. Jika buah hati Moms mengalami reaksi alergi, segera tanyakan ke dokter yang ahli menanganinya. Jangan serta merta mengganti susu formulanya

Sumber Okezone

Foto BBC

Cuenca, Ekuador, Stroke masih menjadi momok karena bisa berakibat fatal. Stroke diakibatkan penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh darah atau pecahnya pembuluh darah. Tapi kini infeksi parasit tropis juga bisa menyebabkan stroke.

Ilmuwan menemukan penyakit Chagas yang disebabkan oleh infeksi parasit Trypanosoma cruzi bisa meningkatkan risiko stroke akibat komplikasi jantung dan pembekuan darah.

Penyakit Chagas terjadi ketika seseorang digigit serangga atau kutu yang kotorannya mengandung Trypanosoma cruzi. Serangga ini akan membuang kotoran itu ketika menghisap darah manusia atau mamalia. Orang yang terinfeksi parasit ini akan merasakan demam, lemah terlihat pembengkakan di kelopak mata.

Dalam jurnal Lancet Neurology, ilmuwan dari Spanyol telah memperingatakan risiko terkena stroke bisa terjadi pada pasien yang terinfeksi parasit Trypanosoma cruzi.

Penyakit Chagas adalah penyakit di daerah tropis dan menjadi endemik di Amerika Latin. Tapi emigrasi jutaan orang ke Eropa, Amerika Utara, Jepang dan Australia selama 20 tahun terakhir juga membuat penyakit Chagas menjadi masalah kesehatan yang muncul di banyak Negara.

Masalah lain yang timbul adalah banyaknya pasien dengan penyakit Chagas yang tidak tahu bahwa mereka sudah terinfeksi.

“Dokter dan masyarakat harus diberitahu mengenai peningkatan risiko stroke akibat penyakit infeksi ini. Selain itu juga diperlukan uji klinis untuk menilai apakah obat pengencer darah bisa membantu mencegah stroke pada pasien infeksi Chagas,” ujar Dr Francisco Javier Carod-Artal dari Virgen de la Luz hospital di Cuenca seperti dikutip dari BBCNews, Kamis (15/4/2010).

Sharlin Ahmed dari Asosiasi Stroke Amerika menuturkan penyakit infeksi Chagas dapat menyebabkan masalah jantung yang parah sehingga membuat orang-orang yang terinfeksi berisiko terkena stroke.

“Jantung menjadi melemah dan tidak mampu memompa darah, hal ini sangat berpotensi menyebabkan pembentukan gumpalan darah yang jika dibawa ke otak dapat memicu stroke,” ujar Sharlin Ahmed.

Sumber Detikhealth