You are currently browsing the category archive for the ‘Flu’ category.
Foto: Shutterstock
KOMPAS.com – Ketika Anda sedang merasa badan Anda tidak segar, bangun pertahanan tubuh Anda di tempat tidur. Tempat tidur adalah tempat Anda untuk berbaring dan beristirahat. Tempat inilah yang akan membantu Anda memerangi penyakit. Satu hasil penelitian yang diterbitkan oleh Archives of Internal Medicine menemukan, bahwa para responden yang jumlah waktu tidurnya kurang dari 7 jam per malam memiliki kecenderungan tiga kali lebih mudah terserang gejala flu ketimbang mereka yang waktu tidurnya 8 jam atau lebih. Berikut adalah hal yang bisa membantu Anda meringankan rasa tidak nyaman saat sedang menghadapi flu ringan. Read the rest of this entry »
